Sevgili hanımlar, sevgili hastalarımız;
Son dönemdeki bir numaralı gündem maddemiz olan coronavirüs enfeksiyonu salgını ile ilgili bilmeniz gerekenler;
- Enfeksiyon; solunum güçlüğü, ateş ve kuru öksürük ile kendini göstermektedir
- Sıklıkla yaşlı ve kronik hastalığı olan grubu etkilemektedir.
- Gebelik döneminde bağışıklık sistemi değişkenlikleri olabilmekle beraber gebeler risk grubu olarak kabul edilmemektedir.
- Plasenta yoluyla geçiş gösterilememiştir.
- Emzirme döneminde de sıkıntı yoktur, ancak emzirme sırasındaki yakın fiziksel temas nedeniyle maske kullanılması uygun olabilir.
- Ellerimizi sık sık, en az 20 saniye ve parmak araları ve tırnakları da içerecek şekilde sabunla yıkayalım. Yıkayamadığımız zamanlarda el temizleme jelleri ve kolonyalar yardımcı olabilir. Hatta evimize gelen misafirlere kolonya ikram etmek şeklindeki eski alışkanlığımıza dönme vakti diyebiliriz. 😊
- Kalabalık ve kapalı ortamlara mümkün olduğunca girmemek, girmek zorunda kalırsak içeride bulunduğumuz süre içerisinde teması azaltmak açısından maske kullanmak mantıklı olacaktır.
- Bütün viral enfeksiyonlarda olduğu gibi bu durumda da en önemli silahımız bağışıklık sistemimizdir; o nedenle bağışıklık sistemimizi güçlü tutacak şekilde sağlıklı ve dengeli beslenmeli, uykumuzu iyi almalı, stresten uzak kalmaya çalışmalıyız.
- Etkilenen insanların büyük kısmı hastalığı hafif üst solunum yolu belirtileriyle atlatacaktır, o nedenle çok fazla telaşa mahal vermeden yalnızca konu hakkında dikkatli ve tedbirli olmamız yeterlidir.
Sevgilerimle, sağlıklı günler.. 😊
